Preparing You to be a Better Professional

Pelatihan Time Management and Stress Management

Bandung, 18 - 19 Desember 2018

Pelatihan ini membantu anda untuk secara lebih baik dalam mengelola prioritas dan waktu anda.

Ketika anda sudah memahami dan menerapkan prinsip Time Management & Stress management, anda lebih mudah mencapai tujuan-tujuan anda.

Anda juga akan mampu bersikap dan bertindak lebih efektif terhadap tuntutan kerja sehari-hari.

Dengan time management yang efektif dan mengelola stress, anda akan bisa berkomunikasi lebih efektive dengan atasan, rekan dan anggota tim anda.

Mengapa? Karena ketika kita tidak cakap dalam mengelola stress...kita akan cenderung bersikap kasar, penuh emosi yang bisa merugikan kita.

Pelatihan Time Management

Begitu menerapkan apa yang diajarkan dalam pelatihan ini, anda akan bisa mengelola stress dengan lebih baik...

Selain itu, anda akan bisa mengelola waktu anda lebih efektif dengan cara mengajak bawahan anda untuk bisa mengelola waktu mereka lebih baik lagi...

MATERI PELATIHAN:

Defining your time challenges

  • Menilai sistem manajemen waktu yang anda gunakan saat ini, dan tantangan yang anda hadapi ketika mengelola waku

  • Mengidentifikasi pemboros waktu dan bagaimana mengatasinya

  • Mengidentifikasi praktek dan kebiasan yang memboroskan waktu yang ada pada tim anda dan menemukan solusinya

  • Mengidentifikasi sumber stres dan bagaimana mengatasi stres tersebut

  • Menentukan prioritas pekerjaan sesuai dengan tuntutan kerja

Establishing goals and achieving them

  • Mengidentifikasi tujuan pribadi dan prioritas pekerjaan

  • Menentukan tujuan bisnis perusahaan untuk mendukung misi, objective dan nilai-nilai perusahaan

  • Belajar untuk memprioritaskan dan memprioritaskan kembali tugas-tugas anda agar sejalan dengan tujuan pribadi dan tujuan perusahaan

  • Bagaimana menjadwal pekerjaan yang sungguh penting dan bukannya hanya pekerjaan yang sifatnya urgen saja namun kurang penting

  • Menjabarkan tujuan-tujuan tim menjadi tujuan pribadi

  • Bagaimana mengajak tim anda untuk belajar membuat prioritas

Managing your day

  • Merencanakan dan menjadwalkan waktu agar bisa memaksimalkan produktiviatas

  • Membahas antara efektivitas vs efisiensi

  • Memaksimalkan waktu dan produktivitas anda ketika anda harus berhubungan dengan orang-orang lain

  • Teknik-teknik untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda

  • Mengelola fokus dan tingkat energi anda agar tetap optimal

  • Mengelola gangguan - e-mails, telpon, rapat yang tidak terjadwal, krisis, tamu dsb

  • Multi-tasking 

Managing your team

  • Mengenali dan mengelola gaya manajemen waktu dari anggota tim anda

  • Mengelola delegasi secara efektif

  • Structuring teamwork more efficiently

  • Mengelola rapat secara efektif – termasuk regular meetings and special meetings

  • Mengembangkan kebiasaan manajemen waktu yang efektif dari tim anda

Managing stress

  • Mengenali tanda-tanda stress

  • Keseimbangan antara kerja dan kehidupan anda dan mengelola stres serta tekanan dalam hidup anda

  • Mengatasi berbagai tantangan dalam karir anda dan mengelola kehidupan yang seimbang dalam hidup anda

  • Menemukan hubungan antara stress dan kinerja

  • Bagaimana mengurangi stress pada karyawan anda

  • Teknik-teknik mengatasi stress

OUTPUT PELATIHAN

Setelah menerapkan apa yang anda pelajari dalam pelatihan ini, anda akan:

  • Mampu menentukan tujuan secara efektif, bertahan untuk mewujudkan tujuan itu, dan mampu mewujudkan tujuan itu menjadi kenyataan

  • Mampu membuat prioritas terhadap tuntutan kewajiban anda...anda akan bisa memilih aktivitas yang lebih menghasilkan value yang lebih besar

  • Mampu mengelola beban kerja sehingga anda terhindar kelelahan kerja yang sangat (burn-out)

  • Mampu mendorong anggota tim untuk mengelola waktu mereka lebih baik dan juga bisa meningkatkan produktivitas mereka

  • Mampu menangani beban kerja dan rumah secara seimbang sehingga anda tetap bisa bekerja baik di tempat kerja maupun di rumah tetap efektif hingga jangka panjang

SASARAN PESERTA:

Pelatihan ini cocok bagi setiap manajer yang membutuhkan kontrol lebih baik terhadap waktu dan beban kerja mereka.

Pelatihan ini juga cocok bagi manajer yang ingin memperbaiki kemampuannya dalam mengelola prioritas tujuan dan strategi pencapaiannya.

Jadwal-jadwal Pelatihan Time & Stress Management yang akan datang:

  • 22 - 23 Januari 2019
  • 21 - 22 Februari 2019
  • 26 - 27 Maret 2019
  • 17 - 18 April 2019
  • 21 - 22 Mei 2019
  • 26 - 27 Juni 2019
  • 18 - 19 Juli 2019
  • 22 - 23 Agustus 2019
  • 19 - 20 September 2019
  • 22 - 23 Oktober 2019
  • 21 - 22 November 2019
  • 17 - 18 Desember 2019

Fasilitas:

  • Hotel Berbintang
  • Sertifikat Training
  • Modul (Hard Copy & Soft Copy)
  • Training Kit
  • Souvenir
  • 1x Lunch dan 2x Coffee Break
  • Konsultasi kepada trainer jika ada materi yang belum jelas

Biaya Pelatihan adalah sebesar Rp. 3.800.000,- per peserta.

Untuk mendaftar pelatihan ini, silakan klik dan isi form pendaftaran pelatihan.

Atau anda bisa telpon atau sms kami pada no:

  • 0813-2161-6080
  • atau 0851-0161-0108
  • atau 0819-1058-7707

E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Facebook : Borobudur Training & Consulting

Twitter : @pelatihan_btc

Instagram : borobudurtraining